관리자

오늘은 음력양력변환기, 양력음력변환기에 대해서 자세하게 설명드리도록 하겠습니다, 더불어 특정한 날짜, 기념일을 한 번 클릭으로 음력 양력을 날짜를 2030년 이후까지 바꿔서 확인 할 수 있는 방법에 대해서도 안내드리도록 하겠습니다. 얼마전 장모님 생신이셨는데 장모님께서는 음력으로 날짜를 계산했어야 했습니다. 미리 2030년 이후까지 음력양력변환기를 통해 변환을 해 놓고 핸드폰에 쭉 기념일로 저장해 놓치 않았으면 깜빡하고 넘어갈 수도 있었을 것 … Read more

인치 센치 변환 방법 및 인터넷 쇼핑시 참고할 수 있는 대표 인치 사이즈 변환에 대해서 안내드리도록 하겠습니다. 우리는 종종 홈쇼핑이나 인터넷 쇼핑몰에서 옷을 구매할 때 길이의 경우에는 CM를 사용하게 되지만 허리둘레의 경우에는 인치로 나와 있는 경우가 많습니다. 그래서 오늘은 인치를 센치로 입력만 하면 바로 변환할 수 있는 가장 쉬운 방법에 대해서 포스팅하려고 합니다. 더불어 허리둘레를 … Read more

공복혈당 낮추기, 정상수치 및 재는 법 등에 대해서 총정리 하는 시간을 마련해 보았습니다. 최근 저희 회사 과장님 한 분이 당뇨때문에 고생을 한다는 것을 알게 되었습니다. 비교적 젊은 나이에 속하는데도 공복혈당, 식후혈당이 계속해서 높아져 고생이 이만저만이 아니라고 하는데요, 초기에 혈당이 높아질 때 잘 관리했으면 지금과 같은 고생을 하지 았을을텐데라고 많이 아쉬워 하더라구요. 지금 해당 포스팅을 읽으시는 … Read more

당화혈색소 정상수치 확인 및 이를 낮추는 방법에 대해서 오늘 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 당화혈색소 정상수치는 생소한 단어이긴 하지만 당뇨 관리에 있어 핵심적인 단어라고 할 수 있습니다. 즉 쉽게 말해 당화혈색소 수치를 통해 정상, 당뇨전단계, 당뇨 단계로 진단을 내릴 수 있습니다. 그렇기 때문에 당화혈색소 정상수치를 알아야하며 당화혈색소를 정확하게 측정하는 방법 및 관리하고 개선하는 방법에 대해서 정확히 아는 … Read more

보건증 인터넷발급에 대해서 궁금해 하시는 분들을 위해 자세히 안내드리도록 하겠습니다. 요식업계에 종사하실 때 필요한 것이 바로 보건증인데요, 해당 보건증이 없을 때 그리고 만료되었을 때에는 과태료가 부과 됩니다. 금액도 최대 150만원까지 부과되오니 아래 순서에 따라 잊지 말고 발급 받으시길 바라겠습니다. 참고로 보건증은 신청 이후 일주일정도 소요되오니 일정 미리 고려하시기 바랍니다. 최근에 보건증이 건강진단결과서라고 이름이 바뀌었습니다. 보건소에 … Read more

고혈압 낮추는 방법과 정상수치 등에 대해서 총정리하여 공유드리도록 하겠습니다. 최근 일부 지자체에서 해당 지역 특화사업으로 고혈압 및 당뇨병 등록 관리 사업을 진행할만큼 고혈압 환자수가 점차 늘어나고 있는 것 같습니다. 한 보고서에 따르면 국내 고혈압 환자가 불과 4년만에 100만명이 늘어 현재 1,200만명을 넘어설만큼 증가 폭이 심화되고 있다고 합니다. 혈압은 건강의 중요한 기본적인 지표입니다. 그렇기에 혈압이 연령 … Read more

연령별 혈압 정상혈압 수치에 대해서 10대부터 80대까지 나누어 자세하게 설명 드리도록 하겠습니다. 최근 한 보고서에 따르면 우리나라 고혈압 환자 숫자가 4년전에 비해 100만명이 늘었다고 발표하였습니다. 식습관 및 생활습관 변화에 따라 환자 숫자가 폭발적으로 늘고 있는 듯 합니다. 혈압은 기본적인 건강의 척도로써 혈압이 비이상적으로 높거나 낮으면 심혈관 질환 등에 이상이 생기기 때문에 혈압의 관리가 무엇보다도 중요합니다. … Read more

사직서 양식 무료로 다운로드 할 수 있도록 준비해 보았습니다. 더불어 퇴사시 회사 임직원들에게 마지막으로 전하는 인사말 모음에 대해서도 정리해 보았으니 내용 참고하시기 바랍니다. 직장인들은 소위 가슴에 사직서를 품고 다닌다라는 말을 들어보셨을겁니다. 저 또한 예전부터 회사에서 억울한 일 등이 생겼을 때 이직, 사직을 생각했습니다. 생각만 하고 있다가 실제로 이직이나 사직이 결정되어 회사에 의견을 전달할 때는 마지막까지 좋은 … Read more

청와대 관람 신청 방법 및 예약, 관람코스, 주차장 등 필요한 정보 모두 모아 보았습니다. 청와대가 개방된 이후로 작년에는 홈페이지가 다운될 정도로 많은 분들이 관심을 가져 주셨습니다. 많은 분들이 지금도 청와대 관람 신청을 하고 있지만 작년보다는 조금은 수월하게 예약이 가능합니다. 이미 많은 분들이 다녀오셨고 후기를 보자면 가을에 단풍과 어우러져 더 멋지게 빛나는 것 같았습니다. 그래서 나만 … Read more